7月2日，据台媒报道，林青霞近日在接受采访时，分享花了6个月瘦身11公斤的心得，在疫情仍肆虐全球的当下，她也心系台湾，盼家乡的每个人都能平安，并聊到这场疫情也让她有所收获，“家人天天一桌吃饭，在紧张的氛围里存在着幸福感，也是一种特别感觉”。
林青霞透露，已有好一段时间没有正式拍照，这次是成功瘦身后首次入镜。会发胖是因为爱吃美食？她自嘲不是美食家，只是爱吃花生米、花生酱，爱吃面食、宵夜而已，太胖时不愿拍照，衣服越穿越大，以前的衣服都穿不下了，“张叔平警告我不要再买宽松长裙了，虽然我自己不介意，但是我的朋友受不了”。
她提到，去年圣诞节前曾胖到68公斤，“自己抓着腰部的‘救生圈’都觉得可笑，女儿为了我的健康常劝我减肥，朋友也看了我摇头，有几天甚至是天亮睡、天黑醒。我觉得这样下去太过分，于是有一天下定决心熬着不睡，就转成了天黑睡、天亮醒。圣诞节后开始饮食节制，少油少盐、不甜、不零食、不宵夜、少淀粉、多运动”。
林青霞这些年几乎天天保持运动1小时习惯，她热爱桌球，“打桌球最能运用到脑部不常使用的地方，不仅能促进血液循环，让皮肤吹弹可破，还能预防老年痴呆”。她每周也打两次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山顶走两圈约1.5小时，颠峰期68公斤，有毅力的她在2个月内瘦9公斤，现在盛夏时节，体重来到56公斤，令她很有成就感。
